我最近发现,如果我晚一个小时下班,通勤时间会从原来的四五十分钟压缩到到二十分钟以内,而且相比起原来挤地铁的来说,没有了下班的疲惫感,回家还能做点别的事情。
乘地铁为什么会疲惫呢?第一是排队,排队检查核酸;第二是人多,狭小的车厢内没有自己的空间;第三是无聊,我不相信挤在地铁上能认真思考,刷刷手机一路就过去了。整个挤地铁的过程,就是在不断地消耗能量,分散注意力,致使原本忙了一天想休息身体在地铁上尽受折磨。
然而驾驶的时候是专注的,会放空了大脑把注意力从工作转移到驾驶上,让大脑原本负责工作的区域得到休息,同时能有自己的空间可以听播客听音乐,得到些许的放松。
我最近早上出门也提前了近一个小时,相比起路上的拥堵,我会提前停好车吃一顿健康的早餐,在办公室或者车上读一会儿书,这样原本焦虑于没有读书时间的心情,也得到了释放。
通勤会是一只杠杆,高效地通勤,就会用二十分钟撬动一个多小时的深度思考时间;而低效的杠杆则会用四五十分钟把原本一天剩余的能量全部消费完。